両膝の軟骨や靭帯損傷の方です。膝関節の多用で足底筋からハムストリングス、お尻の筋肉が使えてなく筋力不足で痛めた可能性があります。ダンスされてる方なので柔軟性はあります。
アフターの写真では上記の筋力の動かし方、出力で体重の掛け方が真ん中に乗ってると思います。
ただ筋力アップが課題ですぐに戻る可能性があるので体験で終わらずに姿勢と筋肉の動かし方を覚えるために続けた方がいいです👍
体験で変化の実感が出来るのでお悩みを持ってる方はぜひ一度受けてみませんか？？ポイントお伝えします
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