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身体を引き締めるだけでなく、健康にも良いと言われるランニングは、普段の生活の中に取り入れやすいトレーニング法です。しかし正しく行わないと怪我や効果の低下に繋がることがあります。プロのパーソナルトレーナーが、大阪を拠点に正しいフォームやトレーニング法を指導し、効率的なランニングをサポートいたします。

みなさんおはようございます。出張パーソナルaltering代表の大江です。夏休みに入り少しずつイベントが増え始めてきてみなさんだんだん活発化していると思います。8月はお盆でも営業はしております。関…

みなさん、こんにちは。出張パーソナルトレーナーの大江ですよろしくお願いします♀さて、夏の季節に入り子供達はプールやキャンプ等の夏のイベント。大人達は旅行や買い物などイベントが盛り沢山しかしコ…

こんにちは夏の季節に入りました、そろそろ梅雨も明け、ダイエットやスポーツを始めたい方や夏服を着たい方など様々な目標を持った方が多いのでその人達を多く目標を達成させたい思いでこのお知らせに体…

今回ホームページをリニューアルいたしました!!前回のサイトからさらにパワーアップしたので是非ご覧ください!また、ブログ等も更新していきますのでぜひチェックお願いします♪ご不明等はお気軽にお問…

トレーニング中に身体に負担をかけすぎることもなく、安心して行うことができます。ランニングを通じて、より健康で美しい身体を作ります。大阪を拠点に出張パーソナルトレーニングではご希望の場所でトレーニングを行えます。

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