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一人ひとりに合わせたプログラムを実施

GUIDE

まずはお電話またはメールでお問い合わせください。健康状態や運動歴、病歴、トレーニングしたい部位などのカウンセリングを行い、身体の状態を測定します。その後、パートナーストレッチ等のウォーミングアップで身体を温めます。指導では、一人ひとりの身体に合わせたトレーニングプログラムを組んで行います。トレーニング終了後、次回のご予約を確認いたします。

トレーニングの流れ

出張トレーニング

Step.1 お問い合わせ・カウンセリング

まずはお電話(090-5252-6798)または、メール(canada.d.satoshi5252@icloud.com)でお気軽にお問い合わせください。
その際、健康状態や運動歴、病歴、ご自身の身体でトレーニングしたい部分などを簡単にカウンセリングいたします。


Step.2 測定

身体の状態をしっかり把握するために関節の稼働具合、柔軟さなどをチェックいたします。


Step.3 ウォーミングアップ

パートナーストレッチ等で、しっかり身体を温めてからトレーニングを開始いたします。


Step.4 指導

一人ひとりの身体に合わせたトレーニングプログラムを組んで行います。


Step.5 次回予約の確認

次回のご予約を確認し、終了となります。

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。