明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今月も１４日経ちましたが、通常営業しております。楽しいトレーニングにしましょう！
こんにちは。ご無沙汰しております。12月はパーソナルトレーニングに関しましては休まず営業しておりますがプールに関しましては市民プールなど年末年始が休みがほとんどなのでプールのみお休みします予…
足全体を動かしてのバックレイズです。腰が反らない所までゆっくりと上下で10回ずつ行います。#出張#関西#東京#名古屋#姿勢改善#トレーニング#ヒップあっぷ#足痩せ
みなさんおはようございます。出張パーソナルaltering代表の大江です。夏休みに入り少しずつイベントが増え始めてきてみなさんだんだん活発化していると思います。８月はお盆でも営業はしております。関…
#美尻#シェイプアップ#健康#姿勢#ゴルフ#出張#大阪#名古屋#東京どなたでも簡単にお尻を鍛えるトレーニング教えます。・うつ伏せもしくは立った状態で両手をお尻にタッチ・息を吐くタイミングでお尻を締め…
みなさん、こんにちは。出張パーソナルトレーナーの大江ですよろしくお願いします♀さて、夏の季節に入り子供達はプールやキャンプ等の夏のイベント。大人達は旅行や買い物などイベントが盛り沢山しかしコ…
こんにちは夏の季節に入りました、そろそろ梅雨も明け、ダイエットやスポーツを始めたい方や夏服を着たい方など様々な目標を持った方が多いのでその人達を多く目標を達成させたい思いでこのお知らせに体…