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足全体を動かしてのバックレイズです。

足全体を動かしてのバックレイズです。

2023/08/11

足全体を動かしてのバックレイズです。腰が反らない所までゆっくりと上下で10回ずつ行います。
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大阪市エリアで出張パーソナルトレーニングならalteringにお任せください。 お客様のご自宅や最寄りのレンタルジムで楽しくパーソナルトレーニングが受けられます。年齢問わずご利用いただけ、大阪を中心に全国に伺いますのでお気軽にお問い合わせください。カウンセリングで身体の状態をチェックし、負担が少なく簡単なトレーニングで2ヶ月間継続できるようサポート。整体やストレッチ、ボディケアといった女性に嬉しいメニューの他、水泳の指導もいたします。ぜひalteringをご利用ください。


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