#頭蓋
2023/06/20
#頭蓋
#睡眠
#疲労回復
#眼精疲労
#姿勢改善
#集中りょくアップ
頭部の頭頂から左右の耳や額に沿ってゆっくり押すことで皮膚が動いてくる。皮膚が動いていくと血流が流れ視力が回復し集中力がアップ。また頭が動き顎を引きやすくすることで姿勢が正しくなる。
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